Il benessere passa da Meina

“I venerdì del ben-essere”: tre incontri per parlare di sport, alimentazione e benessere psicofisico.Questa è la proposta autunnale dell’Associazione Emissioni Zero – sede locale di Meina, che dopo il successo estivo delle bici elettriche, in attesa di giornate di sole, invita tutti a conoscere lo sport come momento di socializzazione e riscoperta di sensazioni quasi dimenticate, ma anche come beneficio quotidiano al benessere psicofisico.

Si comincia venerdì 25 ottobre con “Pedalando da Lusaka a Londra con la bici di bambù”, il racconto di un’impresa davvero eccezionale: Matteo Sametti, ciclista-esploratore, ha percorso nel 2012 circa 8300 km dal cuore dell’Africa nera fino all’Inghilterra in sella ad una bicicletta davvero unica, fatta di bambù e assemblata a mano. Durante la serata, oltre a mostrare la sua bici, Matteo parlerà di tutto quello che ha incontrato sulla sua strada da Lusaka a Londra, dove è arrivato in tempo per le Paralimpiadi, un arrivo simbolico che intendeva evidenziare il ruolo fondamentale dello sport per lo sviluppo e per la promozione di integrazione e inclusione sociale.

Il secondo appuntamento sarà venerdì 8 novembre con Luigi Bellaria, istruttore qualificato di Nordic Walking e bio-architetto, il quale illustrerà i benefici del Nordic Walking (disciplina sportiva poco diffusa in Italia ma molto conosciuta e applicata nei paesi nordici) e come trasferirli nella vita quotidiana per favorire il benessere psicofisico.

Il terzo ed ultimo incontro si svolgerà il 29 novembre in collaborazione con l’associazione “Vivere sano quotidianamente”. Sarà una serata a tema alimentazione e benefici che ne possono derivare. Insieme alla dott.ssa Antonella Ferzi sarà presente la cuoca ed insegnante di cucina naturale Maddalena che offrirà una degustazione di dolci preparati con farine naturali.

Marco Bortolami, presidente dell’Associazione, spiega: ”L’avvicinarsi delle stagioni fredde scoraggia l’uso della bicicletta ma altri sport si affacciano: la neve che inevitabilmente arriverà ci consentirà per esempio di uscire per splendide passeggiate con le ciaspole. Nell’attesa però non volevamo stare fermi e abbiamo organizzato una serie di eventi nei quali alcuni amici qualificati ci illustreranno come attraverso lo sport possiamo migliorare la qualità della nostra vita quotidiana sia sotto l’aspetto di riscoperta di antichi valori morali che di un effettivo benessere psicofisico”. Conclude ricordando che “gli incontri sono anche l’occasione per avviare la campagna associativa 2013/2014 aperta a tutti coloro che vorranno portare il proprio contributo per nuove e appassionanti iniziative da condividere insieme.”

Gli incontri si terranno presso il centro di accoglienza del Comune di Meina, nei giorni 25/10 – 08/11 – 15/11 alle ore 20.45